運動でのダイエット:ジリアン・マイケルズの脂肪撃退プログラム

ジリアン・マイケルズの脂肪撃退プログラム

全米No.1トレーナーと言われるジリアン・マイケルズのエクササイズDVDです。
この方の別作品で「ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット [DVD]」というのは全米フィットネスDVD売り上げ4年連続1位になる程の人気があります。
ですが「30日間集中ダイエット」の方は1セット20分の短いトレーニングでいきなり腕立てを20回を2セットなどと運動暦が少ない人にはハードすぎる内容になっています。
このサイトでオススメするのは有酸素運動を中心とした1時間続けられる「脂肪撃退プログラム」になります。
こちらもすごくカロリーを使う内容ですが口コミの評価は「30日間集中ダイエット」より良く、本気のダイエットにはおすすめです。

消費カロリー

男性:713kcal/60分
女性:552kcal/60分
※消費カロリーには個人差があり、男性は20代65Kg、女性は20代51Kgで計算しています。

費用

2058円

商品リンク

ジリアン・マイケルズの脂肪撃退プログラム(amazon)

ジリアン・マイケルズの脂肪撃退プログラム [DVD]

新品価格
¥1,709から
(2013/1/16 14:07時点)

ジリアン・マイケルズの脂肪撃退プログラム(楽天)

ジリアン・マイケルズの脂肪撃退プログラム 7日間でー2Kgを目指せ! [ ジリアン・マイケルズ ]

価格:2,646円
(2013/1/16 14:07時点)
感想(7件)

スポンサー広告
スポンサー広告



Copyright(C) 2013 簡単一番痩せれるダイエット方法診断 All Rights Reserved.
サイトについて   ご意見・ご感想   運営者情報